双子育児の乗り切り方。睡眠時間を確保するために私が利用したもの

双子育児の乗り切り方が知りたいと思っている方。

双子を4歳まで育てた私が言えるのは、

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家事を極力しない

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これにつきます。

双子育児、特に0歳～1歳までの毎日は戦争です。

壮絶な1年を乗り切るためには、ママが元気であることが必須！

ママが元気でいるために何よりも必要なのは睡眠です。

家事をする時間があるなら、寝た方がいいです。

私が家事の時間を最小限にするために取り入れたのが「食材宅配」。

食材宅配を双子育児に取り入れたら、

• 外出するまでの準備
• 双子を連れての買い物
• 料理
• 離乳食ストックづくり

の時間を一度に短縮することができました！

掃除洗濯と違い、ごはんは毎日のこと。

ごはん系にかかる時間を短くすることで、細切れながらも休息時間を確保することができるようになりました。

この記事を読めば、

食材宅配を利用することで、双子育児のどんなことが楽になるのかがわかります。

双子育児を乗り切り方って具体的にどうすればいいの？

と疑問に思っている方はぜひ記事を読んでみて下さいね。

双子育児の乗り切り方⇒家事を極力しないこと

双子育児を乗り切る最大のコツは家事をしないこと。

家事をする時間をできるだけ減らして睡眠時間を確保することが大切です。

①外出のための準備をしなくてよい

双子ちゃんと一緒の外出は、まず準備が大変。

外出の時間になっても、どちらかが眠くてぐずったり、お腹がすいたと泣いたり。

授乳やおむつ替えをしているとあっという間に時間が過ぎて夕方に。

「今日一日何もしてない…」

と思いながら毎日が過ぎていくのが双子育児の日常です。

家の周りをお散歩する程度なら多少ぐずっていても強行できますが、

買い物途中でギャン泣きされたらと思うと、なかなか外出までのハードルが高いですよね。

食材宅配を頼んでおくことで、

というストレスを抱えることが無くなります。

②買い物に行かなくてよい

今はコロナの影響もあり、小さな赤ちゃんを連れて買い物に行くことに抵抗がある人も多いと思います。

食材宅配は玄関の前まで物を運んでくれますし、今は置き配してくれるところがほとんどです。

それに、双子を連れていると、

「あら～！双子ちゃん可愛いわね～！ちょっと見せて！」

などと言って、双子ちゃんを触ってくる人も実は少なくありません…。

④料理の時間と手間がめちゃくちゃ省ける

食材宅配は買い物の手間が省けるだけでなく、料理の時間も短縮することができます。

今は、「カット済み野菜」や「ミールキット」がとても豊富です。

テレビで料理番組を見ると、最初から洗って切った野菜やお肉、

計量してある調味料などが調理台の上に並んでいますよね。

料理の先生は、用意してある材料と調味料でササッと料理するだけ！

ミールキットはまさにそんな感じ！！

カットした時に出る野菜くずや皮などを捨てる必要もありません。

切ってある食材に火を通して、計量済み調味料を入れて終わり。

一度使うとその簡単さと便利さにびっくりすると思います。

④離乳食のストック作りに追われずに済む

オムツ替えと授乳に追われていると、あっという間に生後５ヶ月。

すぐに、離乳食を考える時期になってしまいます。

双子だと離乳食も2倍大変。

やらなきゃと思ってもなかなか腰が上がらないママも多いです。

使いやすい離乳食の種類が豊富な食材宅配を選んで活用することで、

離乳食づくりに追われることなく離乳期を乗り切ることができますよ。

離乳食はつくるのも大変だけど、食べさせるのも大変。片付けも大変。

双子の場合離乳食の時間がバラバラになる日もあったりします。

離乳食は双子育児の山場の一つです。

ここで無理すると息切れしてしまうので頑張り過ぎは禁物です。

もちろん、ネットスーパーでもOKです。

ネットスーパーのメリットは頼むと当日または翌日に届くことですよね。

例えば、

• おかゆ
• 葉物野菜・根菜を裏ごしし、冷凍して小分けにしたもの
• 納豆のペースト
• ほぐし身白身魚

などなど。

離乳食でラクできるのは断然

ネットスーパー＜食材宅配

これはもう、間違いないと思って下さい。

離乳食は大体生後5ヶ月頃からスタートします。

食材宅配も、有名なところでも10社以上もあります。

値段・便利さ・安全性の基準など、それぞれに特徴があるので悩んでしまうかも。

食材宅配の特徴や選び方はこちらの記事にまとめてあります。

自分に合った食材宅配がすぐに選べるようになっていますよ。

双子育児の家事できない！を解決。ラク育がかなう食材宅配3選双子育児で家事ができないのは普通のこと。だからこそ、双子ママなら食材宅配がマストアイテムです。選ぶ時は①コープ②オイシックス③パルシステム、この3つの中から選んで間違いないです。それぞれの特徴を①コスト②時短③安全性④品揃え⑤子育て割引の５つで評価しました。宅配食材選びに悩んでいる方はぜひブログを参考にして下さい。...

 

まとめ：双子育児の乗り切り方⇒食材宅配を活用して家事の時間を極力減らそう

双子育児の乗り切り方のコツは「家事を捨てて睡眠時間を確保する」ことです。

睡眠不足になるととにかくイライラします！

いつもイライラしているママにお世話されたら、双子ちゃんにもイライラが伝染…。

ママも泣きたい！と思う日もあると思います。

ママが少しでも体を休めて笑顔で双子育児をするためには、食材宅配はマストです。

食材宅配は、

• 外出準備
• 買い物
• 料理
• 離乳食

といった負担を確実に減らして、代わりにママの睡眠時間を増やすことができます。

笑顔多きハッピーな双子育児のために、食材宅配を取り入れてみて下さいね。

壮絶な双子育児を乗り切るための、大きな武器になってくれること間違いなしですよ！

最後までお読みいただきありがとうございました。