と思っていますか？
双子が妊娠がわかり、嬉しい反面あれこれ不安…。
妊娠を報告するのも慎重になってしまう気持ちよくわかります！
特に、働いている人は職場への報告に気をつかうのではないでしょうか。
この記事を読めばこのようなことがわかります！
- 双子妊娠報告をするタイミングはいつがいいか（職場・親・友人）
- 職場への上手な伝え方
- 産後の報告ってあり？
双子の妊娠報告のタイミングに悩んでいる人はぜひ記事を読んでみて下さいね。
双子の妊娠報告はいつがいい？【職場の場合】
上司への報告時期
職場の上司には、双子妊娠8週（3ヵ月に入った頃） を過ぎた頃が良いと思います。
それから、バニシングツインが起きる確率がグッと下がる時期だからです。
双子はただでさえ「高リスク妊娠」に分類されます。
妊娠初期は特に安静にしたい時期です。
この頃に無理をしてしまうと、切迫早産になり入院しなければいけなくなる可能性も！
そうなるともっと職場に迷惑をかけてしまうことになりますよね…。
そうならないように、直属の上司には
双子は安定期が無いので妊娠中基本安静にしなければいけないこと
体調が良くない時には休むかもしれないこと
ということをきちんと伝えておきましょう！
また、バニシングツインはほとんどが妊娠8週位までに起きるということです。
そのため、早めとは言え報告するのは妊娠8週過ぎが良いと思います。
※バニシングツイン…妊娠初期に双子の片方1人が亡くなり、母体に吸収されること
双子の心拍が確認され、母子手帳を貰うのが大体6週～7週。
その後8週過ぎればバニシングツインの心配も減るので、その頃を目安にすると良いと思います。
上司に報告する時の上手な伝え方
職場の上司に双子の妊娠を報告する時には、報告の前に以下のことをしておきましょう。
- 退職するかしないかを決めておく
- 産休・育休制度の確認
- いつから産休に入るのか
退職するかしないかで報告の仕方が違ってきますよね。
仕事を続ける場合、産休に入るまでは体に無理のない範囲で頑張ることを伝えておくと良いと思います。
産休・育休は一般的な企業であれば制度がありますが、念のため確認しておきましょう。
双子を妊娠すると産休は14週間前から取ることができます。（単胎妊娠では6週間前）
出産予定日から産休に入る時期を計算しておき、時期も一緒に伝えましょう。
先輩・同僚への報告
職場の先輩や同僚には妊娠中期（5ヶ月）に入ってからでよいと思います。
ですが、双子の場合お腹が出るのが早いことが多いです。
早い人だと3ヵ月からお腹がぽっこりしてくる人もいるので、周りも気が付く場合も。
双子のお腹の出方についてはこちらの記事にまとめてあります。
双子の妊娠報告【両親・義両親の場合】
両親義両親への妊娠報告は、両親義両親の性格や関係性によっても変わってくると思います。
身体のことや食事のこと、産後の育児のことなどに、早くから口を出してくる可能性も…。
妊娠初期のメンタルも不安定な時期に、あまり早くから報告すると、うるさく連絡してきてストレスになるパターンも考えられます。
もちろん、静かに見守ってくれるご両親・義両親であれば、妊娠がわかったらすぐに伝えてもいいかもしれません。
双子っていうとますますうるさくてストレスになりそうだな…
と憂鬱になってしまう場合には、体調が安定してきたら報告がおすすめ。
ママのメンタルは双子ちゃんにも影響するので、まずはストレスを減らすことを一番に考えていいと思いますよ！
私が両親・義両親に伝えたのは妊娠5ヶ月を過ぎてから。一般的な安定期の時期です。
妊娠当時は海外に住んでいたので、頻繁に連絡を取り合っていませんでした。
また、つわりがしんどかったのでそれどころじゃなかったんですね。
なので、体調が落ち着いてきた5ヶ月に、テレビ電話で報告しました。
ちなみに、双子を妊娠した、と伝えて義両親の第一声が
「ラッキー！」
でした（笑）
「どうしよう、大変」とか「お金かかるね～！」とか言われるよりは、嬉しかったですよ。
双子の妊娠報告【友人の場合】
友人の場合、職場とは悩み方が違うというか…違う意味で難しいですね。
友人は職場の上司とは違い、必ずしも早めに報告しなければいけないというものでもないですよね。
双子の場合、バニシングツインの時期を超えてもまだ流産や早産など心配事がつきません。
妊娠の継続が、赤ちゃんが1人の場合よりも不安定なんですね。
周りで先にママさんになった友人も、安定期になってからの報告がほとんどではありませんでしたか？
双子の場合も最低でも妊娠5ヶ月過ぎ、できれば妊娠22週（6ヵ月）以降が良いと思います。
妊娠22週まではまだ流産の可能性がある時期。
22週より前に妊娠継続が不可能になると流産、22週～36週の間に生まれると早産になります。
早めに双子の妊娠を報告して、万が一流産になってしまうと、友人にも気を遣わせてしまいます。
友人とはずっと付き合っていくわけなので気まずい思いをしたくないという人も多いと思います。
特に親しい友人の場合かなり悩むと思いますが、22週を超えて流産の可能性がなくなってから伝えるのがいいのではないかと思います。
双子妊娠報告【私の体験談】
私の場合ですが、妊娠4か月にはお腹が目立ってきていたので、妊娠したことは友人にも伝えていました。
ですが、双子であることを報告したのは双子の性別が分かってからです。
私の場合、双子の性別が分かったのは妊娠23週（6ヵ月）。
この頃、お腹もグッと大きくなり、「そろそろ性別わかった？」と聞かれることが多くなってきました。
そこで思い切って、
「実は…双子なんだ」
と報告したんですね。
友人たちはかなり驚いていましたね。
中には
「なんでもっと早く双子のこと教えてくれなかったん～？」
という友人もいましたが、双子に安定期が無いということを話すと理解してもらえましたよ。
産後の報告はあり？
双子の場合、初期は流産、中期から後期は切迫早産のリスクが常にあります。
また、出産に100％はないため、双子の二人ともが元気で産まれてきてくれるとも限らないのが現実です。
そのため、双子を妊娠すると、産後まで報告をしないという人もいると思います。
それはそれでアリ！だと思います。
双子だったので心配をかけたくなくて…
と言えば、理解してもらえると思いますよ。
まとめ：双子妊娠報告は流産の可能性が低くなってから。ただし上司には早めにが良い
働いている方は職場へいつ双子の妊娠報告をしたらよいか悩みますよね。
妊娠初期は体調不良で休むこともあるので、職場の上司へは早めに報告しておきましょう。
具体的には、バニシングツインの不安が無くなった妊娠8週ごろが良いと思います。
双子の妊娠では産休が単胎妊娠より早く取れます。
仕事の引継ぎのためにも早めに報告すると産休にスムーズに入れますよ。
職場の上司以外、同僚や先輩、友人へは、早くとも妊娠22週以降がいいと思います。
22週が、流産になるか早産になるかの境目だからです。
両親・義両親への報告は、性格にもよると思います。
あまり早く伝えすぎると、妊娠初期の体調不安定な時期にうるさく口出しをしてくる可能性も。
自分がストレスになりそうだなと思ったら、体調が安定してからの報告でもよいと思いますよ。
元気な双子ちゃんの出産をお祈りしていますね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
妊娠初期の過ごし方についてこちらにまとめてあります。
ぜひ参考にして下さいね。
