双子でも里帰りなしでできるかな？と考えている方。
こんな風に思っていますか？
この記事を読めばこんなことがわかります。
- 双子の出産で里帰りしない場合のメリットとデメリット
- 里帰りしないと決めたら必ずしておく準備
今はコロナの影響で、里帰りしたいけれどもしない選択をする方もいらっしゃるのではないかなと思います。
双子でも里帰りなしの一番のメリットは、「夫婦の絆を深める」ことだと思います。
そのメリットを最大限感じるためには、しっかりと準備しておくことが肝心です。
里帰りなしを決めたら何をしたらよいのか。
何を準備したら双子育児が少しでも楽になるのか。
双子を妊娠して里帰りなしで頑張ろうと思っている方はぜひ記事をご覧ください！
双子でも里帰りなしにするメリット３つ
双子でも里帰りなしにするメリットは意外にもたくさんあります。
- 両親から受けるストレスが無い！
- 大変さを目の当たりにすることで旦那さんの育児への協力を促すことができる！
- 夫婦で一から双子を育て、育児の大変さを分かち合うことで絆が深まる！
どれも産後のママのメンタル部分へのメリットが大きいのがわかると思います。
①両親から受けるストレスが無い！
自分の家に帰るとはいえ、結婚して一度家を出てから戻るのは違和感を感じます。
既に、あなたの家は旦那さんと一緒に住んでいる家になっているんですよね。
里帰りなしだと、自分が居心地の良い家で双子ちゃんの育児ができます。
また、自分の母親が育児に色々と口をはさんでくるのもストレスを感じやすいです。
私も、長男の時に実家に、双子は義両親の家に里帰りしたのですが、時々育児以上のストレスを感じることもありました。
義両親とは、お互いに遠慮があるのでまだ正面から衝突はしないのですが、
実両親だと遠慮が無いので言いたいことを言ってしまったり。
育児で疲れているのに小言を言われるのは正直ものすごくストレスでした…。
②夫の育児参加を促すことができる！
双子の育児の様子を目の当たりにすることで、育児参加を促すことができます。
要するに、「自分は双子のパパになったんだ」という自覚が芽生えるということです。
私は長男の時も双子の時も夫が海外にいたので、新生児期の育児はもちろん、
生後6ヵ月まではほとんどオムツを交換したこともなかったですね。
そのせいか、パパになったという自覚が芽生えるのは本当に遅かったと思います。
双子ちゃんが新生児のうちから一緒に育児をしていれば、
オムツ替えもミルク作りもお着換えもお風呂も、パパが一通りできるようになるはずです
やっぱり新生児の大変さは実際にやってみないとわからないと思います。
③夫婦の絆が深まる
育児が戦争に例えられるとしたら、夫婦は「戦友」です。
双子ちゃんが退院したその日から一緒に試行錯誤しながら育児をしていけば、確実に夫婦の絆は深まると思います。
新生児の特別な可愛さって、本当に一瞬で過ぎてしまいます。
双子で里帰りなしにするデメリット
里帰りなしはメリットがあるとはいえ、やはりデメリットもあります。
◆双子里帰りなしのデメリット◆
- 体力的にキツイ・睡眠不足
正直これは、里帰りしたとしても感じるつらさではあります。
ただ、育児経験のある（自分の）母親がいてくれると、安心して双子を任せられるのでその間体を休めることもできるのも事実です。
双子で里帰りなしにするデメリットは「体力的な部分」がかなり大きいです。
もしも里帰りするかどうかを迷っている方は、ご自分の年齢や体力、実家との精神的な距離感なども考慮しながら決めると良いのではないでしょうか。
里帰り出産をする場合には、こちらの記事を参考にして下さいね！
双子でも里帰りなしと決めた場合に必ずしておく準備
様々な理由から、「双子だけで里帰りなしで頑張ってみる！」と決めた場合。
そんな時に必ずしておいた方が良い準備をまとめました。
- 近くの保育園の一時預かりを調べる
- 大人の食事について
①近くの保育園の一時預かりを調べる
保育園の一時預かりとは、その保育園に所属している園児でなくても、一時的に子供を預けることのできる支援のことです。
預けられる年齢は保育園によって違いますが、中には生後2か月から預けられる保育園もあります。
双子育児に行き詰ってしまった時に逃げ場があるのはとても大切です。
②大人の食事
掃除や洗濯は週に1回まとめてでもなんとかなりますが、食事だけは毎日のことです。
私も里帰りから戻ってからは冷凍食品に頼りっぱなしでした。
双子の上に長男がいたので冷食ばかりでは野菜が摂れずに罪悪感がありました…。
パパの育休がとれたとしても、初めての双子育児では食事を作る時間も余裕もありません。
そんな時のために、簡単に作れる大人のごはんを考えておきましょう。
使う分の食材（カット済みのものもある）と、計量済みの調味料がレシピと一緒に入っているのがミールキットです。
野菜もたくさん入っていて栄養バランスも良いものが豊富にあります。
私も双子がまだ小さいころにミールキットの存在を知っていたら…。
長男にもバランスの良い食事を出せたし、料理ができない罪悪感に襲われることもなかったかもしれません。
今も、疲れている時はミールキットに頼っています！
ミールキットは、ほとんど料理をしたことがない旦那さんでも作れるくらい工程が簡単！
色々なミールキットを使ってみましたが、満足度が一番高かったのはオイシックス。
コープのミールキットはコスパが良く、今でも助けられています！
まとめ：双子で里帰りなしなら、事前準備をしっかりと
双子でも里帰りなしのメリットは、
「ママの精神的なストレスが少ない」
「パパと一緒に育児ができる」
ということです。
産後のメンタルケアは本当に大切ですからね。
ただし、しっかりした事前準備や下調べは絶対に必要です！
- 保育園の一時預かりを調べておく（逃げ場の確保）
- 大人の食事が簡単にできるための準備
これは必ず確認しておきましょう。
里帰りなしで双子ちゃんを育てる決断はなかなか勇気が要ったんじゃないでしょうか。
でも、何より夫婦の絆が深まることは間違いないと思います！
頑張って下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
